Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 38.09g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Пекинская Капуста, Творог 5%, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Магнит Фасоль Красная Консервированная . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|