Erittäin hyvä aamupala, fit rasvaton rahka, 0.5 valo mustikka rouhe 11 grammaa pelllavasiemen rouhe 12g, juokseva hunaja 0.4g
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 72.47g | Carbs: 315.32g.
Breakfast: Hanavesi, Marli Natur Ananas, Möller Vahva Omega-3, Oshee Vitamin Water Magnesium + B6, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pirkka Juokseva Hunaja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Elixi Pellavansiemenrouhe. Lunch: Mustikkarahka, Marli Natur Neljä Hedelmää, Wursti Korppukinkku, Valio Polar Täyteläinen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Persilja, Pirkka Kebablastu, Mynthon Sitruuna-Hunaja, Kukkakaalipizza. Snacks/Other: Novelle Plus Mustikka & Granaattiomena, Sitruunavesi, Fazer Lakritsi, Chiquita Banaani, Vesi, Meira Maapähkinä-Rusinasekoitus, Vesi, Chiquita Banaani, Wursti Korppukinkku, Valio Polar Täyteläinen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vesi. more...
|
|
3869 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour and 8 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inka-Johanna's Weight History
|