Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 113.78g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет в Лаваше. Lunch: Плов из Бурого Риса с Индейкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азерчай Чай, Салат с Куриной Грудкой и Корейской Морковью. Snacks/Other: Fine Life Миндаль Сушеный , Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Lidiya Den's Weight History
|