Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 57.28g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Активия Йогурт Натуральный, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|