Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 63.15g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Ашан Сыр Реджанито 45%, Редька, Куриные Крылышки с Кожей , Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Шпинат (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Dinner: Шато Тамань Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Каждый День Желатин Пищевой, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Киви, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка и сергей's Weight History
|