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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Wie man einfach nur am Gewucht erkennt, dass Montag ist🤣🤣🤣. Wieder früher wiegen + Füllstand...
Habt einen schönen Tag und lasst euch nicht ärgern🤗
11. Tag ✅ Cardio
2. Tag ✅ Lauftraining (Ruhetag)
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63.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2020:
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1631 kcal
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Fat: 65.41g | Prot: 65.25g | Carbs: 190.99g.
Breakfast: Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Lunch: Banane, Gutes Land Gouda, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Beste Ernte Cornichons, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Kirschtomaten. Dinner: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Sellerie, Möhren. Snacks/Other: KitKat Chunky White , Lorenz Laugen Cracker, Lay's Sour Cream & Onion, Manner Schnitten, Kinder Pinguin Schoko. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen liebe Lionora, starte gut in die Woche :-)))
19 Jan 20 by member: Jenniii-25
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Moin liebe LLionora 😊 ja ja der böse Montag 😂
20 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe 🍀☕,
Ich wünsche dir trotz Montag und mobbender Waage einen wunderbaren Tag. Lass dich nicht ärgern, morgen ist Dienstag, dann hat die Waage wieder mehr Respekt vor dir😂😘
20 Jan 20 by member: keblu
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Danke, ihr Lieben🤗. Alles gut. Mich stört die Zunahme nicht. Normale Schwankungen🤷♀️.
20 Jan 20 by member: Lionora1984
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Lionora1984's Weight History
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