|
опять тот же
|
82.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 64.02g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Белый Хлеб, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Банан, Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Сосиска. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|