|
Доброе утро!!! 20.01.2020 - время перемен)) На завтрак гереулес с клетчаткой, арахисовой пастой и ягодами ☆197 kKal☆
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
765 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 51.53g | Carbs: 70.31g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Edite Bibite Арахисовая Паста, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Авокадо, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Добряна Сыр Король Артур, Ашан Гранат, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
 Comments
20 Jan 20 by member: Amirielka
|
Ещё какие, Любаша🥺 и не в лучшую сторону. Распустила себя совсем 🤦♀️
20 Jan 20 by member: Anastasia.71
|
В плане веса? В чем проблема? Ты очень целеустремлённая, Настя! Вот абсолютно не сомневаюсь в твоей организованности🌺🌺🌺
20 Jan 20 by member: Amirielka
|
Спасибо, Любаша😘😘😘 В себе не сомневаюсь, главное начать 😉
20 Jan 20 by member: Anastasia.71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|