|
моя первая удачная запеканка, как давно я хотела вкусить её на завтрак ✨ сижу все выходные, взешиваю, думаю, как это тупо, мысль перейти на интуитивное питание звучит заманчиво, но я боюсь ЗАНИЖАТЬ калорийность, не хочу очередных проблем с итак убитым здоровьем...
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 88.24g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная Черника. Lunch: Виноград, Галактика Коктейль с Протеином. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Heinz Кукуруза Сладкая, Tokimo Крабовое Мясо, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. more...
|
|
 Comments
Оо, была такая же тема
Мне кажется, лучше сначала восстановить "убитое здоровье", а потом переходить не ип, так надёжнее
20 Jan 20 by member: Klois
|
Klois убеждена, что невозможно до конца вылечится после голодовок
20 Jan 20 by member: polinayesman
|
Да вполне... У меня около года назад тоже был период голодовок, но на данный момент все проблемы со здоровьем исправились. Ментальное ещё барахлит немного, но я работаю над этим👌 Поэтому я думаю, у тебя тоже всё реально
20 Jan 20 by member: Klois
|
Klois ну, у меня тоже почти год спустя голодания, и честно скажу - ничерта не изменилось
20 Jan 20 by member: polinayesman
|
Ох, ну.. может у тебя просто процесс восстановления идет дольше. В любом случае, я надеюсь, что в конце концов у тебя всё будет хорошо😗
21 Jan 20 by member: Klois
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinayesman's Weight History
|