Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 88.32g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Курага, Bravolli Кускус. Lunch: Зеленое Яблоко, Рыбный Суп, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной. Dinner: Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_Sh_!'s Weight History
|