Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 99.50g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Boombar Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Фарш из Куриного Филе , Лента Батончик с Чесноком. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан, Просто Мёд , Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой 4%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redhead_n's Weight History
|