Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2100 kcal
|
Fat: 96.50g | Prot: 83.44g | Carbs: 229.40g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Мэри Кекс Шахматный, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Огородников Горошек Зелёный, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Чай. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, 4 Сезона Рис с Овощами, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Самбери Котлета Домашняя. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль, Twix Mini, Рот Фронт Батончик Номер 1, Зеленый Чай, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Starbucks Кофе Латте. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|