Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 75.44g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Капучино, Сыр Маасдам, Сервелат, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Сэн Сой Лапша Пшеничная, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Сливы, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|