Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 78.30g | Carbs: 153.40g.
Lunch: Суп, Пава Пава Филе Плеча Индейки, Шебекинские Лагман-Лапша, Магнит Мандарин. Dinner: Перекресток Булочка Солодовая, Great Life Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Просто Творог Обезжиренный 1,2%. Snacks/Other: Просто Вермишель Быстрого Приготовления , Магнит Мандарин, Great Life Фруктоза, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|