Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
89 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 40.43g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Селедка под Шубой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя мурсалова's Weight History
|