Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 76.38g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Песочное Печенье, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Snickers Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Куриный Бульон, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|