Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 90.49g | Carbs: 22.68g.
Breakfast: Рузком Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Мандарины, Паштет из Куриной Печени, Авистрон Икра Трески Пробойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Сало, Жареная или Запеченная Курица, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|