Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 105.56g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|