Nay Cordeiro's Journal, 18 Jan 20


View Diet Calendar, 18 January 2020:
1462 kcal Fat: 87.26g | Prot: 55.67g | Carbs: 121.72g.   Lunch: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Entrecot, Sadia Picanha Suína Temperada, Korin Coxinha da Asa, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Repolho-Roxo, Repolho Verde Cozido, President Manteiga com Sal, Qualitá Alho Frito Picado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Agrião, Tomates Cereja. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Qualitá Leite em Pó Integral , Linea Adoçante Sucralose Líquido , La Violetera Coco Ralado Desidratado Integral , Abacates. more...
1955 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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