|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 84.93g | Carbs: 206.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Paulig Кофе Молотый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Якобс Кофе Милликано, Сваренное Вкрутую Яйцо, Варенье, Оладьи на Кефире, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зайкино Счастье Мини-Морковь. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Якитория Ролл Якитория, Якитория Гейша Рору, Якитория Киото Рору, Якитория Роллы Red Драгон. Snacks/Other: Голубика, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|