Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1904 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 58.14g | Carbs: 286.43g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Синие Атб, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Медовый Край Мёд Разнотравье, Банан, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебцы Синие Атб, Банан, Хлеб Бородинский, Яблоко, Лаваш Тонкий, Звени Гора Сыр Фигура 27%. Dinner: Чернослив, Клементины, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|