Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2918 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 79.00g | Carbs: 301.18g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Блины, Пирожок с Картошкой, Картошка Вареная. Lunch: Горбуша Жареная. Dinner: Oreo Печенье, 3 Корочки Сухарики, Мороженое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета. Snacks/Other: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Пельмени. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|