Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 100.92g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Банан, Кальмар Отварной, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Щи с Курицей, Красное Яблоко, Яйцо. Dinner: Абрикосовые Косточки, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, President Сыр Плавленный . Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|