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Hähnchenschenkel gehen immer!dazu Basmati und Pak-Choi Gemüse. Schönes Wochenende!
View Diet Calendar, 17 January 2020:
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833 kcal
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Fat: 20.30g | Prot: 73.16g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: Kaffee, Herbalife Formula 1. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Other: Herbalife Protein Riegel Zitrone. more...
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 Comments
Wie hast du das Gemüse denn gemacht?
17 Jan 20 by member: PoRosAn
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Ganz easy und für Jeden machbar: 1 EL Olivenöl in die Pfanne geben und den pak Choi ca. 4-5 Minuten dünsten. Ich mag es, wenn Gemüse noch ein wenig al dente ist. um Schluss mit Pfeffer und Salz sowie ein wenig Knibkauchpulver abschmecken und fertig ist das Ganze! ;l
17 Jan 20 by member: DaveDee89
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aber den EL Öl hast du nicht getrackt🤔🍀🦋
17 Jan 20 by member: missbutterfly1968
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Ja, da hast du recht... Ich war wohlwollend zu mir! Dafür tracke ich keine sportlichen Aktivitäten auf FS! Diesen luxuriösen EL Öl habe ich nach 12km Laufeinheit irgendwie verdient.... ;)
17 Jan 20 by member: DaveDee89
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17 Jan 20 by member: PoRosAn
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