|
Inkivääri sitruuna teestä on ollut paljon apua iltaisin, jolloin makeanhimo tai mässyttely uhkaa. Aina sitä ei tarvita ja joskus muutama sokeriton pastilli riittää. En edelleenkään ole käynyt puntarissa. Ehkä joku päivä, kun muutos näkyy tai tuntuu. Jotain toki huomaa jo, mutta koitan välttää vaakahysteriaa
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
835 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 57.81g | Carbs: 52.05g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Voi. Lunch: Valio Polar 15%, Valio Arki Rae, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Paprika (Punainen), Paistettu Kananmuna, Parsakaali (Kypsennetty). Dinner: Margariini, HK Kalkkunaleike, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
|