Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2297 kcal
|
Fat: 115.20g | Prot: 114.25g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Сырники, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком. Lunch: Филе Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красный Яр Торт Красный Бархат, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Грудка Индейки, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красный Яр Торт Красный Бархат, Мария Печенье, Чай с Медом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|