Frukost: 🍳 1ägg stekt i lite smör med persilja. Åt också lite branflakes med mellanmjölk.
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2057 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 92.84g | Carbs: 195.69g.
Breakfast: Osötade Frysta Jordgubbar, Arla Naturell Yoghurt, Färskpressad Apelsinjuice, ICA Selection Avokado , Äggröra, Coop Bran Flakes . Lunch: Olw Ostbågar, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Kavring, Smör, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lax. Dinner: Gröna Trädgårdsbönor, Extra Jungfruolja, Lasagne, Lasagne med Kött. Snacks/Other: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kesella Hallon, Findus Kanelbullar. more...
|
|
282 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|