|
Обед человека, который худеет на пп и занимается спортом 😇
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 106.54g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Мясо по-Корейски!!!, Приготовленный Яичный Белок, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Яйцо. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Баклажан, Цукини, Грудка Индейки. Snacks/Other: Магнит Хурма, Финик, Семга Слабосоленая, Dulcesol Тосты Цельнозерновые. more...
|
|
1 to 20 of 32
 Comments
17 Jan 20 by member: welay
|
😋😋😋но я от рис не ем пока🤐
17 Jan 20 by member: Худей и ешь со мной;)
|
17 Jan 20 by member: Alina31222
|
Alina31222 обычный лосось запечённый)
17 Jan 20 by member: p.alena_87
|
17 Jan 20 by member: Alinka110586
|
Отличный обед! 👍 но скоро придут адепты ПП и расскажут вам, что рис низззя 😀
17 Jan 20 by member: Elka_fit
|
Elka_fit мне ничего не останется, кроме как сказать им, чтобы посмотрели на мое фото))) и пусть объяснят, чем рис плохо влияет на мой организм и внешний вид 😜
17 Jan 20 by member: p.alena_87
|
Вот! Самый лучший аргумент)
17 Jan 20 by member: Elka_fit
|
Вот что значит диета.. Всё видят рыбу, я вижу мороженое...
17 Jan 20 by member: Анастасия405
|
Марина683, ну что за бред у вас в голове?
17 Jan 20 by member: Elka_fit
|
Marina683 не распространяйте свой бред
17 Jan 20 by member: puhlyk
|
Чем плохо влияет, углеводов много просто
17 Jan 20 by member: Анастасия405
|
а что будет если съесть три раза?
17 Jan 20 by member: mnangag
|
P.alena, они скажут, что вооот через столько-то лет будет все плохо😂
17 Jan 20 by member: asvat17
|
mnangagс сразу вес в 100 кг
17 Jan 20 by member: puhlyk
|
17 Jan 20 by member: mnangag
|
Asvat17, пока они говорят, я ем свой любимый рис, белого цвета и тренируюсь)))
17 Jan 20 by member: p.alena_87
|
p.alena_87 и весите 50 кг,а не 100
17 Jan 20 by member: puhlyk
|
Анастасия405, если вписываешь в дневную калорийность, то не много, я же не булку себе на гарнир положила. Это нормальные, сложные углеводы.
17 Jan 20 by member: p.alena_87
|
Красота 😍 давно не ела такой комплект😁 некогда готовить совсем( самое быстрое ем
17 Jan 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|