Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2228 kcal
|
Fat: 171.87g | Prot: 108.06g | Carbs: 363.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде без Сахара, Кофе с Сахаром, Курага. Lunch: Лукашинские Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Бутерброд Багет с Маслом и Красной Икрой, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Салат Овощной с Маслом, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. Snacks/Other: Клементины, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetla6501's Weight History
|