Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 69.45g | Carbs: 78.00g.
Breakfast: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Котлета Свиная. Lunch: Хлеб Бородинский, Котлета Свиная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мясо Индейки. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Помело. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsatsulja's Weight History
|