Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 50.57g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Спагетти. Dinner: Грецкие Орехи, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorova.m's Weight History
|