Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 125.92g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Гречка Отварная, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Unagrande Ricotta, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Ашан Киви, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Каждый День Слива Замороженная , Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Продукты из Старожилово Биолакт, Продукты из Старожилово Бифилайф, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Свекольный суп, Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Дмитровские Овощи Салат Верона, Творожная запеканка с изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|