Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 77.57g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Варенье, President Сметана 10%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Курица на Пару, Макароны Отварные, Маринадо Огурец Маринованный, Свекла Вареная. Dinner: Мандарины, Сильпо Хлеб с Сыром и Луком, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Клубникой и Кремом , Eat Me Батончик Изюм Яблоко Арахис, Банан, Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka❤️❤️❤️'s Weight History
|