Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 59.67g | Carbs: 39.82g.
Breakfast: Сливы, Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры, Калинка Грудинка Крылатская, Сыр с Белой Плесенью Сливочное Удовольствие , Яйцо, Простоквашино Творог 15%, Кокосовая Стружка, Семенишна Сметана 30%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сельдерей, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Приготовленная Тыква, Пекинская Капуста, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Кекс микра 5 в одном ВКУСНО!, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб льняная и кокосовая мука сметана яйца 186 гр пол-порции. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|