|
ог-97
от-76
ож-92
об-103
ол-60
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 127.80g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Морковь, Курица в Листах для Жарки Maggi, Картофельное Пюре с Цельным Молоком. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|