Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
699 kcal
|
Fat: 15.71g | Prot: 38.35g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яблоко Желтое, ВкусВилл Каша Геркулесовая с Полбой и Семенами Льна. Lunch: Макароны Отварные. Snacks/Other: Фрутилад Джунгли-Шоко, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Яблоко Желтое, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|