Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 55.92g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молочный Край Творог с Брусникой, Яйцо Всмятку, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гречка с Грибами, Щи Зеленые. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сваля Творог Зернистый с Клубникой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|