|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 98.34g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. Dinner: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
|
3205 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Ironing - 20 minutes, Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Hiking - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|