fidjei's Journal, 16 Jan 20

Как же я люблю такие салаты! За основу взяла киноа и латук. Добавила разных овощей и свой любимый сыр Халуми.

---

2035 kcal

Fat: 101.02g | Prot: 84.92g | Carbs: 213.65g.   Breakfast: Сильпо Банан, Курага, Грецкие Орехи, Агросельпром Семена Льна, Овсянка Запаренная, Капучино, Тетя Клара Орешек со Сгущенкой. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хумус, Киноа (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Сыр Сулугуни. Dinner: Ritter Sport Cocoa-Creme, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок Гриль, Цветная Капуста на Пару, Творог 5%, Комо Сыр Твердый Голландия. Snacks/Other: Манго, Маракуйя, Сильпо Апельсин. more...