|
Снова возвращаюсь на fatsecret с целью контроля веса. Сейчас 55 кг. Этот вес меня очень устраивает ;)
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 121.50g | Carbs: 231.16g.
Breakfast: Приволжский Биокефир 3,2%, Городецкий Творог 12%, Блин тыквенный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сушеные Груши, Сушеные Яблоки, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Мандарины, Алые Паруса Яблоки Моченые, Редис, Тыква, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Шарлотка, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
|
673 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
 Comments
Сначала расстроился увидев фото : ( думал, как же так, такая красивая девушка и инвалид. А открыв профиль, с облегчением выдохнул. 👍👍👍🤪
16 Jan 20 by member: Convict Conditioning
|
Convict, ввела я вас в заблуждение этой фотографией))), программа не дала выложить фото в полный рост.
17 Jan 20 by member: antillopa11
|
Оказывается правая рука не просто на месте, но ещё и сильная очень.
17 Jan 20 by member: Convict Conditioning
|
Спасибо за добрые слова! Приятно.
18 Jan 20 by member: antillopa11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|