|
Bra lunch att bryta fastan med: Ägg, kalkonbacon, rödlök, champinjoner, vitlök, potatis och maché!
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
3669 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 240.80g | Carbs: 511.88g.
Breakfast: Banan, Nocco PWO, Tyngre Protein Vassle, Ingefära, Hårdkokt Ägg, Risenta Chiafrön, Espressokaffe, AXA Havregryn, Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, Banan. Lunch: Quorn Bitar, Hackad Vitlök, Kung Markatta Sweet Chilisås, Champinjoner, Olivolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Rödlök, Proteinbar, Champinjoner, Stekt Ägg, ICA Mache Sallad, Rödlök, Tulip Kalkonbacon, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Olivolja, Hackad Vitlök. Snacks/Other: Myprotein Flapjack Chocolate, Russin (Kärnfria), ICA Lättmjölk, Lindahls Pro Kvarg+ Blueberry Muffin, Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie, Gainomax Protein Bar Chocolate Mint. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|