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Angefangen etwas mehr zu Essen um das aktuelle Gewicht zu halten, mehr Flüssigkeit getrunken
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58.9 kg
Lost so far: 58.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2020:
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2064 kcal
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Fat: 92.16g | Prot: 51.62g | Carbs: 260.68g.
Breakfast: Kaffee, Edamer, Philadelphia Free To Feel Good, Mischbrot. Lunch: Kartoffelsalat Beilage, Gebackene Champignons. Dinner: Felix Tomaten Ketchup, Kartoffelsalat Beilage, Gebackene Champignons. Snacks/Other: Manner Nuss-Würfel, Lindt Lindor Kugel, Kaffee, Apfelstrudel, Kaugummi (Gezuckert). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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