Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 67.68g | Carbs: 274.03g.
Breakfast: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Шоколадный Кекс, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Радеж Шаурма. Dinner: Пшено, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izabella29's Weight History
|