Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
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71.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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2213 kcal
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Fat: 88.24g | Prot: 89.86g | Carbs: 260.52g.
Breakfast: Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, St Hubert Oméga 3, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, St Hubert Oméga 3, Clémentines. Lunch: Picard Salade de Fruits Exotiques, Picard Blanquette de Volaille et Riz. Dinner: Suchard Rocher Lait, Danone Yaourt Nature 1919, Coeur de Lion Coulommiers, Président Rouy, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Chabrior Madeleines Coquilles, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Bio Galettes de Maïs, Krema Régal'ad, La Brioche Dorée Chocolat Chaud. more...
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2323 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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ladylucie47's Weight History
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