|
вес падает очень медленно и мои силы на исходе, эх
|
45 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
212 kcal
|
Fat: 5.02g | Prot: 6.52g | Carbs: 35.02g.
Breakfast: Чай, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. Lunch: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
не сдаваться!!! Это явление временное, У меня по началу вообще прыгал: то +, то -. А сейчас нормализовалось. Отвес тоже не такой уж и большой, 200-250 гр. Но я и этому рада! Главное я знаю, что иду к цели, хоть не семимильными шагами, как хотелось. Главное верьте в себя и все у Вас получится!!!
16 Jan 20 by member: Olga10.04.83
|
Olga10.04.83, спасибо, постараюсь. просто выдерживать детские диеты довольно трудно, а на нормальных я набираю вес (обменку я убила)
16 Jan 20 by member: Lina-one
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lina-one's Weight History
|