Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2499 kcal
|
Fat: 106.04g | Prot: 106.68g | Carbs: 277.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Пирожок с Луком и Яйцом, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа , Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Крупа. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Грабли Мясо по-Французски , Vитамин Овощи по-Деревенски, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Чай. Dinner: Чай, Штолле Пирог с Капустой, Блинчики. Snacks/Other: Европа Котлеты Паровые из Минтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks.kalabuhova's Weight History
|