Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 83.78g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Мираторг Салат из Индейки с Сельдереем. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Красная Икра Красная Икра, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Манго, Lindt Lindor Milk, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|