Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 78.98g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Кофе Латте, Сметана 20%, Листья Салата, Помидоры, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Lunch: Крекеры, Мягкие Батончики Мюсли , Belvita Печенье , Гуляш из Говядины. Dinner: Мёд, Салат Цезарь с Курицей, Варенье, Варенье из Смородины, Мандарины, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya hudeiu's Weight History
|