Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 99.85g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Цельное, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Now Omega-3. Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Щи, Котлеты из Трески, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Dinner: Избенка Мороженое Молочное с Кокосом и Шоколадом, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Капуста Тушеная без Масла, Сельдерей, Редис, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Вкусвилл Салат Руккола, Мандарины. Snacks/Other: Halls Halls Оригинальный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|