Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2101 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 55.29g | Carbs: 230.11g.
Breakfast: Чай, Мэри Кекс Шахматный, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Рогачев Сгущенка. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Миндаль, Миндаль, Чай, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Командор Торт Сникерс, Чай, Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|